Ученые назвали самые полезные виды спорта

No Rating

Австралийские ученые определили самые полезные виды спорта. Ими оказались аэробика, плавание, теннис и езда на велосипеде. Специалисты провели исследование. Так, оказалось, что теннис очень полезен для пожилых людей – он снижал вероятность преждевременной смерти примерно на 47%, и на 56% — из-за проблем с сердцем и сосудами. Занятия плаванием и аэробикой понижали шансы гибели на 27-28% в целом и на 36-41% — от болезней сердечно-сосудистой системы.